1、原料:花生芽、芹菜、红/黄椒、盐、香油、水
2、选用长3厘米左右的花生芽(这时候的花生芽口感)洗净备用。
3、蟹味菇切去根蹄,也选用近似3厘米左右的蟹味菇(为了保持和花生芽一样整齐)洗净备用。
4、黄椒、红椒洗净分别切3厘米左右粗丝备用。
5、芹菜洗净切3厘米左右的段备用。
6、起锅,锅里放水,水开之后放盐10克、色拉油10克放入花生芽汆水30秒左右至成熟倒出。
7、另起锅,家庭无土栽培蔬菜,锅里放少许油,倒入蟹味菇略炒一会儿,放入黄椒、红椒丝、花生芽、芹菜一起炒,无土栽培蔬菜培训,火要旺动作要快,这样炒出的菜才具有菜香味,Zui后略放少许水调味打芡淋少许香油出锅装盘即可。
小窍门:
1、蛤蜊一定要提前煮熟,把肉取出,看一下是否有沙子,有的话可以提前洗净再用。
2、鲜花生也可以带皮一起打碎,甘肃无土栽培蔬菜,不过是口感稍差一些,会有些微微涩味。但是营养会比去皮高一些。
3、萝卜苗提前烫一下可以保证Zui后加入的时候水分不那么多,对小白菜的稀稠度可控。
4、花生一定要煮透了,否则和蛤蜊汤在一起会有一种腥味,煮透了以后就会避免了!
简单的天然美食,味道很醇厚,花生香中透着蛤蜊的鲜,鲜中又透着萝卜菜淡淡的青菜香!
无土栽培的芽苗菜是用植物的种子,在无土,弱光、无光或有光的环境下,满足其水分的供给,直接培育出来的、在短期内可以食用的芽或苗,无土栽培蔬菜技术,幼芽和嫩茎。目前,上开发出来的,正在广泛种植的品种有:黄豆芽、绿豆芽、豌豆苗、黑豆苗、花生芽、萝卜苗、香椿芽、松柳苗、油葵苗、红豆苗、蚕豆芽、苜蓿芽、蕹菜苗等等,Zui常见的多达数十个品种。
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