国内心理咨询的方式包括面对面咨询、线上文字咨询、电话咨询等。
实际上，心理辅导方案，面对面咨询才是有效Zui的咨询方式，但为了弥补有些求助者时间不足的缺陷，才发展出了较为方便的电话、线上文字咨询的方式。
如果你有充足的时间，选择面对面咨询，和心理咨询师进行一轮系统完整的咨询;
如果受到时间、地点的限制，次而选择电话或在线咨询的方式。
心理咨询，是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。“去者不追”，指在心理咨询过程中，来访者退出或离开，应及时安排，做好结束咨询工作，不必勉强建议来访者继续进行心理咨询服务。心理师运用所学的心理学原理和方法，帮助求助者发现自身的问题和根源，挖掘其自身潜力，儿童心理辅导，改变错误的认知和行为模式，帮助其实现自我。比如，一个总是对身边人发脾气的人，在咨询师的帮助下，发现自己其实内心比较脆弱不自信，于是不自觉地通过发脾气的方式来彰显自己的“威力”，给自己“信心”。接下来咨询师就与求助者共同努力，增强求助者的自信，帮助其找到和实现自我。
时间、感情限定的原则：心理咨询必须遵守一定的时间限制。咨询时间一般规定为每次50分钟左右(初次受理时可以适当延长)，不能随意延长咨询时间或间隔。来自来访者的劝诱和要求，即便是好意，在终止咨询之前应该予以拒绝。咨访关系的确立是咨询工作顺利开展的关键，是咨询者和来访者心理的沟通和接近。但这是有限度的。来自来访者的劝诱和要求，即便是好意，在终止咨询之前应该予以拒绝。“来者不拒、去者不追”的原则：心理咨询人员在向来访者提供咨询服务时，谷城心理辅导，应给予来访者自己的意愿，到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。“来者不拒”，指对来访者积极提供可能的帮助;“去者不追”，指在心理咨询过程中，来访者退出或离开，小学生心理辅导，应及时安排，做好结束咨询工作，不必勉强建议来访者继续进行心理咨询服务。
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