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可以美白和雀i斑的水果
1.吃猕猴桃可祛斑
猕猴桃被称为“水果之i王”。除了清热生津、止渴利i尿，顺义区祛斑美白产品OEM，它还能对人们的食欲不振和消化i不良产生非常有效的治i疗i效果。Zuii重要的是它富含维生素C，尤其对女孩来说，它是一种美容圣果。可以有效抑制长斑和衰老。
2.吃柠檬可祛斑
柠檬富含维生素C和钙。除抑制头皮屑外，柠檬还能去除斑点，紧致肌肤，滋润肌肤等。柠檬的美容效果很强，但女生一定要注意柠檬属于感光的水果，白天吃柠檬不仅可以美白和雀i斑。它会变黑长斑，柠檬应该在晚上吃。
3.吃枇杷可祛斑
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等；枇杷具有明视的作用，枇杷汁还可以淡化斑点。
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怎么祛斑，保护皮肤
大家肯定很疑惑为什么会长斑点？
其实当黑素母细胞形成黑色素后，大量黑色素移动到肌肤表皮层，就会聚集形成黄褐、深褐色的斑片。久而久之斑点就会变深甚至还会变多。还有我们平时可能有熬夜，压力过大，等内i分泌失调是黑色素无法正常代谢的原因，这也可能是长斑的原因。
以下三点对治i疗斑点有很好的效果：
1 维生素C
维生素C被誉为“美白功臣”具有抗i氧化，分解黑色素的功能，能防止皮肤被氧化，增强皮肤抵抗力。
2 维生素E
维生素E和维生素C搭配是祛斑中不可缺少的营养物，生素E具有抗自由基抗i氧剂以及净化血管的作用，能很好的使黑色素正常排泄出体外，抑制住黑色素生成，防止黄褐斑形成。
3 胶原蛋白
胶原蛋白是保护弹性和改善肤质的重要条件，胶原蛋白防止黑色素产生，促进皮肤新陈代谢。
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怎样才能预防长斑
一、护肤不当
在护肤的过程中使用错误的方法或者劣质护肤品，黄雀i斑祛斑美白产品OEM，非但不能保护我们的皮肤，还会给我们的皮肤造成伤害。让色素更容易沉积在我们的脸上，更有甚至会产生皮肤炎i症，祛斑美白产品OEM代工，Zui终导致一些色i斑的形成。
二、过多的紫外线照射
当我们的皮肤接受过多的紫外线照射后，皮肤的新陈代谢能力会下降，我们日常产生的黑色素将无法正常的排除体外。久而久之，我们的脸上就会产生色i斑。
三、压力过大
当我们压力过大的时候，我们的自律神经会失调。血液循环也将受到影响，皮肤产生的一些色素就无法及时的排除体外。人在压力大的时候往往睡眠质量也会降低，睡眠不足更会令皮脂分泌失控，暗i疮更肆意。加之过大的压力会使得我们的内i分泌失调，更加加重了皮肤的负担，使我们的脸上产生难看的色i斑。
四、内i分泌失调
女性在排卵期的时候，会产生比平时更多的色素。这个时候一定要保持好的心情，避免接受过多的紫外线照射。避免因为内i分泌失调引起的色i斑。
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