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怎样才能提高记忆效率？

丰富的阅历心理学上有一种迁移理论，即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。该规律告诉我们，丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说：脑子越用越灵，越不用越笨。愉快而稳定的情绪稳定的情绪是记忆的关键，浙江记忆力培训加盟，试想一个刚刚与别人生了气的人，其情绪极不稳定时就让他记某些材料，那么他什么也记不住。当大脑皮层的活动稳定时，很容易接受外界传入的信息，并形成清晰的记忆。

进行记忆力训练Zui1有效的途径:

快速阅读&记忆训练:又叫全脑速读记忆训练，是在速读的基础上进行的充分利用潜意识(右脑)来记忆的方法。记忆心理学家告诉我们，英语记忆力培训加盟，右脑的记忆容量比左脑的记忆容量大100万倍，全脑速读记忆训练可以有效开发右脑的记忆潜能，从而创造拥有超级记忆力的"神话"--但这在国外并非"神话"，而是司空见惯的事情，国外非常流行速读记忆(有的国家已经把速读立为学生必须课程)，儿童记忆力培训加盟，国内这方面起步较晚。(关于全脑速读记忆，推荐到量子秘密网站潜能开发版块看看"全脑速读记忆"里面的资料介绍)

记忆力培训——迅速提升记忆力的有效方法

视听结合可以利用语言功能和视、听觉器1官的功能，记忆力培训加盟哪家好，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多

多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等，均能增强。

Zui1佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为Zui1佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

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